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2009年6月，“俄罗斯方块”迎来了它25岁生日。这款并不华丽，甚至连程序都很简单的游戏，却拥有着无穷的魅力，至今还吸引着很多人。
美国《科学公共图书馆》杂志日前刊登的一项研究称，玩“俄罗斯方块”有助于治疗创伤后应激精神障碍psp能玩街机游戏吗，帮人抹去痛苦记忆。
牛津大学的心理学家请40位身体健康的志愿者观看酒后驾驶事故现场等创伤性场景的图片，30分钟之后，志愿者被分成两组，一组人可以玩10分钟的“俄罗斯方块”游戏，而另外一组什么都不做。结果发现，在试验后的一周内，玩游戏的志愿者会较少回忆起那些创伤性的场景。
联众记牌器最新版 “俄罗斯方块”是否真有如此大的魔力呢？近日，记者特别询问了市七医院心理科的专家们。
记者助读
杭州医生觉得实验设置不科学
对于美国科学家的实验，市七医院心理科李敏医师提出了不同看法，这个实验设置并不科学，“生活中，并不能证明玩‘俄罗斯方块’就能帮人抹去痛苦记忆。”他介绍，现在临床上运用的较成熟的疗法有“眼动脱敏疗法“。这是一种整合的心理疗法，目前美国已有近万人在使用。
“当人经历一场创伤时，当时的场景、声音、思想、感觉会被‘锁定’在神经系统中。在某种特定状态下，患者按治疗师手指移动的不同方向、速度，使其眼球也随之移动数十次，可以有效地解开神经系统的‘锁定’状态，并使人们的大脑对创伤经验进行再加工。”
李敏说，这种治疗对于抑郁、焦虑、多梦以及多种创伤后的恐惧心理，具有良好的治疗效果。
游戏让大脑的各个部位都没闲着
“其实这是一个分散、转移注意力的科学实验。”防治科主任医师周国岭医师说，“手机俄罗斯方块这个游戏的特别之处在于，它充分利用了人的左、右大脑。”
科学发现，大脑左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列，右半球负责音乐、美术色彩和空间辨认。而玩俄罗斯方块既锻炼了左脑的逻辑思维，又同时使右脑识别方块的色彩和摆放的空间。人在玩俄罗斯方块时，大脑各个部位都被利用起来，没有哪个区域是闲着的，对于其他事物的关注度也就减少了。
&经典俄罗斯方块nbsp;其实，不只是俄罗斯方块，比如其他益智类游戏，或是男孩子喜欢的CS等游戏，和那些需要不断晋级的升级游戏，都有这样的作用。人们以游戏的形式，用游戏的紧张刺激来代替生活中紧张不安情绪，把现实的压力化为游戏里的成就，转移注意力来达到不断释放压力的目的。
缓解压力要选择适合自己的方式
“我们只能说玩这类游戏是一种自我缓解的方式，但不是唯一的方式，也不是绝对的方式。不然，这种治疗方式就会成为纵容游戏的借口。而且，这是一个纯粹的科学实验，将它运用在临床治疗上，还为时过早。”
周国岭建议，人们缓解压力的方式各式各样，关键要选择适合自己的方式。缓慢舒适的有氧运动对缓解压力、调节情绪有很好的效果，如慢跑、瑜伽、健美操等。女孩子可以找一帮姐妹聊天、逛街、唱歌，将压力慢慢释放掉。”
但对于症状严重者，这些干预方法是无效的。如果患者的社会功能缺陷已严重影响其工作、家庭生活，并持续时间长久，就必须到医院接受专业治疗。
作者：记者柴悦颖实习记者郑娴